女性长期失眠的危害是哪些

　　女性长期失眠的危害是哪些?在这个女性也能撑起一片天的社会，女性朋友也因为工作压力，生活压力等诸多因素导致长期失眠的现象时而发生。下面让我们来具体介绍。

　 女性长期失眠的危害

　　女性失眠容易引起头痛，睡眠可以促进人体的健康，如果是短期或者是长期缺乏睡眠，会出现一些影响人们精神和神经的症状，比如心慌，烦躁，焦虑等。但是失眠的症状因为每个人的个体体质不同，而出现不同的症状表现。比如有些人只睡两三个小时，身体功能也很正常，也不会出现什么问题。但是有些人却需要八九个小时的睡眠时间，如果缺少一两个小时的睡眠，就会产生严重的神经以及机体症状，比如头晕、头痛、浑身乏力等。

　　女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病;此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。

　　看了以上的女性长期失眠的危害是哪些介绍，你是否感到很惊奇。看似简单的失眠问题竟能引起那么多危害?可见，长期失眠对女性危害很大，这个问题应该引起大家的关心和重视。大家一定要调整好心态，积极治疗和调理，千万不能抱着随它去的心态。