轻度抑郁症的前兆表现主要有哪些

　　轻度抑郁症的前兆表现主要有哪些?轻度的抑郁症会影响很多人。如果你从轻度抑郁症，你可能会感到悲伤，内疚，无价值或对事情漠不关心。轻度抑郁可以影响一个人的职业生涯和个人生活，但轻度抑郁症可以通过采取一定的方法来管理和缓解。一般抑郁症按发病程度可分为轻度、中度、重度抑郁症，主要体现在患病的人不爱跟人交流，或者交流很少，情绪容易低落，那么轻度抑郁症患者平时还会出现哪些表现呢?

　 轻度抑郁症的前兆表现

　　情绪上的变化

　　患有轻度抑郁症的人一般存在“内苦外乐”的感觉，在与人交流中一下很难看出来，需要做深入的了解才能发现，，患者平时一个人容易出现情绪低落，对事物缺乏兴趣，容易疲劳、焦虑等，甚至整日愁眉苦脸。

　　难以入睡

　　睡觉的时候总是很难入眠，或者有时睡着了也会因做噩梦而醒后睡不着，不过出现这种情况可以通过抗抑郁剂治疗和了解抑郁症本质而得以恢复。

　　社会能力下降

　　像有些参加考试的同学，因事先抑郁而学习成绩有所下降，或者原来经常做的事会感到有点陌生，慢慢的进入一种消极被动的状态中。

　　思维反应变慢

　　出现抑郁症的人会感到对原来生活的某些事慢慢的失去了兴趣，自己的认知力变差，记忆力也没以前好了。

　　行动迟缓

　　因患有抑郁症的人思维反应慢，容易疲惫，所以在日常的生活工作中缺乏应有的热情，导致很多事情都不想去做，或者做起来会很慢，有点心不在焉的样子。

　　身体症状

　　有抑郁症的人容易出现消化不良、口干舌燥、便秘等症状，所以有时可能因为这些症状而看不出自己或者是别人是否患有抑郁症。